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【心灵防疫站】心晴热线:让心遇见阳光

时间:2020-02-26  来源:健康100FUN  作者:admin

防疫抗疫,除了身体,还有心灵。最近,华南师范大学开通了一条“心晴热线”,针对受到疫情影响需要心理咨询的人,通过微信,电话等形式来为社会大众提供免费的心理咨询服务,据了解,这条“心晴热线”开通之后,帮助了不少被疫情带来负面情绪的人。


这天,华南师范大学“心晴热线”的心理咨询志愿者陈老师接到了一个特别的心理咨询,来访者小优一开口,情绪已经非常激动,泣不成声,足足哭了几分钟都停不下来,等到她情绪相对稳定了之后,陈老师慢慢跟她聊天,才了解到事情的来龙去脉。


被强制隔离  女大学生情绪崩溃

小优过年前到过武汉旅游,但是她回来之后隐瞒了她去过武汉的这些经历,最终被当地社区工作人员排查了出来,按照规定进行强制隔离,突然要与家人分开生活,陷入情绪崩溃边缘的她,终于忍不住寻找外界的帮助。

“她是很焦虑,第二是很恐慌,也很担心自己的测试结果(呈阳性),于是我跟她做了一个焦虑降落伞的技术,并且教她学会管理自己的焦虑时间,她的焦虑感是明显降低了,谈到最后她有笑声出来了,她是满脸笑意的。”陈老师说。

只用了短短不够一个小时的时间,陈老师用自己的爱心与能力,成功帮助这名来访者疏导了负面的情绪,并且教导她怎样积极面对被隔离的生活。然而小优只是众多来访者中的一位,更多受疫情影响的人如果得不到及时的心理辅导,可能会有严重的后果。


最常见的,情绪不得到及时处理的话,有可能情绪积压,会发展为焦虑症,严重的比如创伤比较大,亲人从确诊到隔离,到治疗甚至到最后去世,他们没有机会很好地去做一个告别,没有心理准备,这类人有可能会发展为PTSD(创伤后应激障碍)

——华南师范大学心理学院讲师 蒋雅丽

能够建立心理预见,让他们知道马上可能发生的事情,如果没有经过心理预见,他们会产生共情性创伤。

——华南师范大学心理学院教授 莫雷


由此可见,心理辅导对于防疫工作也是不可忽视。在今年过年期间,华南师范大学心理学院组织牵头建立起了一支由资深老师以及有资质经验的中小学心理老师组成的队伍,每天通过微信、电话三班倒地为社会大众进行免费的心理咨询志愿服务,其中不少的老师还是参加过2008年汶川地震救灾前线心理辅导的“老兵”。


为国为民,这种高度的责任感,是我们学科的光荣传统。

——华南师范大学心理学院教授 莫雷

我们已经为7150人做了心理咨询,其中有143例是有迫切需要的求助者,我们对他们进行了一对一的电话咨询,854例进行了微信端的心理辅助。在疫情来临之际,体现了我们心理人的责任担当,为社会做好各项的服务!

——华南师范大学心理学院党委书记 蔡晓平


华南师范大学“心晴热线”

18011959205

心灵防疫站

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