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做作业反复检查,成绩却越来越差……要当心青

时间:2021-05-13  来源:广州白云心理医院官方订  作者:admin

青春期的小女孩见到异性就满脸通红,进而不愿出家门;
做作业不停地反复检查,成绩却越来越差……这样的孩子你身边有吗?
专家提醒,这些行为可能提示孩子们有强迫症状,而识别的手段,就在于不断重复做这些事情。
“你的大脑有没有告诉你,这样做没必要,但是你没法控制。如果不做,就会非常焦虑。”

这些重复行为明显影响工作和生活。


1. 强迫性重复检查 孩子的“怪毛病”

生活中,几乎每个人都会有些重复行为或有既定顺序的动作,比如钱包里的钱要按照面额大小归类摆放;
衣橱里挂起来的衣服纽扣一定要扣好;走路要按照地砖的格纹等等。
一般这种习惯行为并不让人感到痛苦,也不影响正常生活。
但是容易被忽略的是,在青少年中间,存在着另一种重复动作,特别在有压力的情况下。
令孩子们内心焦虑,学习效率降低,成绩下降,这往往就是已经发展成了强迫行为。
比如一道题做完了,应该进行下一题了,不行,必须对上一题甚至再上一题进行反复检查,一遍两遍三遍……
这种行为,会在成长过程中的某一阶段特别凸显。
专家提醒:

青少年承受的压力其实并不比成人世界压力更少,因为他们不够成熟,人格没有塑成,能够找到应对问题的方式非常少。

不能对老师发牢骚,也没空跟同学发牢骚,上课要听讲,放学就回家了。

家长很多时候听完牢骚,就责怪“怎么这么乱想?”甚至还没等他说完,家长先骂一顿。

孩子的负面情绪缺乏一个疏泄的途径。那么他一定会把这个焦虑转化。

在孩子中间,强迫性重复检查特别多见,在相当长一段时间内非常干扰他。
这种强迫行为带来的后果是,本来一个小时能完成的作业,两个小时三个小时都完成不了,带来的焦虑又会加剧强迫行为,就形成一个恶性循环。
强迫的孩子一般都是要强的孩子,但这种强迫行为干扰了学习效率,他会不停回想。
‘哎呀,刚才老师讲的内容我再回忆一遍吧,会不会漏掉什么’,这就会影响他下一阶段学习,学习新知识时注意力不集中。
具体就表现为,在课堂上发愣,回家写作业在一道题目上磨叽很久。成绩越来越差,焦虑越来越明显。


专家提醒:

现在的孩子,接触的信息不可谓不多,但是信息量不够全面,最缺的是一个理性对待和处理问题的方式。

他不会在适当的时候去找“拐杖”找支撑的点,往往会出现行为异常。


2. 常见症状 强迫因子

常见的强迫症状,有4个症状因子:
一、洁净。
就是我们所说的怕脏。比如,要求家人进家门之前,把鞋子脱了,衣服全部换了,扔在门外,进来换另一套去洗澡。门内门外有两套洗涤工具,在外面穿的衣服只能用门外的洗衣机洗。家里所有的物品进来之前,一定要用紫外线照射,不这样做会非常非常的焦虑。
二、对称。
东西一定要放在某个固定位置,衣服挂起来时,衣领一定要理好。如果不到位,就会反复去整理。
三、囤积。
收集许多生活中并不需要的东西。塑料袋、旧书,什么都不能扔,家里堆得到处是东西,没办法走路。
四、禁忌的想法。
涉及到性或相关领域等。
四大症状因子在生活中的发生率其实是相当的。会在某一个时间段压力特别大的时候,有一些创伤性事件的时候,表现得非常明显,影响日常的生活、学习、工作等各个方面。
可能过了这段时间,这种强迫性会随着压力的释放而缓解,强迫症不是一个持续性的渐进性加重的过程。
譬如整天想着我得干净,回避任何可能让自己不洁净的东西,或者因为害怕自己产生一些不好的想法,回避跟外界接触等。


3. 用温和的方式解决,不要过度关注,不要反复强化

当父母发现孩子有一些强迫性行为的时候,应该怎么样去帮助孩子?
首先,不要过度关注,不要反复强化。
千万别说,“看看看,又洗手了;看看看,又检查了”。
你可以说,“唉呀!你看我小时候也有这个问题,后来慢慢就好了。”
“同事家的小孩也这样,你看人家成绩多好,一般好学生都会有这样的问题,你别急。”
缓解他焦虑的同时,尝试跟老师沟通,多倾注一些时间去侧面了解孩子到底在哪方面有困难,然后利用家长的知识面去帮助孩子克服学习上的困难。
这个年纪的孩子不会有什么其他问题,主要是学习,还有就是两性之间朦胧的情感。
我们一定要找到一个比较温和的方式去解决它,而不是把它扩大,或者在家长或老师的高强度的注视下,让它的特征越来越明显。
不用把精神疾病看得像是洪水猛兽,不管是我们自己还是身边的人,有问题,及早了解及早寻求解决办法,不要陷在自责和逃避的情绪之中。
向左还是向右,往往就看你怎么去调整。
总之,如果在生活中孩子偶尔有强迫行为很正常,但是如果强迫行为影响到了生活、学习就要重视了。
父母要及时带孩子求助医生,不可让强迫行为发展成为严重的强迫症。


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